Τα Προ Αγωνιστικά Τμήματα SUP του Αθηναϊκού Ναυτικού Ομίλου είναι ολοκληρωμένα προγράμματα προετοιμασίας των αθλητών που προετοιμάζονται για την συμμετοχή σε αγώνες, αλλά δεν έχουν φτάσει ακόμα στο πλήρως αγωνιστικό επίπεδο. Είναι μια φάση όπου οι αθλητές βελτιώνουν τις τεχνικές τους, αναπτύσσουν τη φυσική τους κατάσταση και μαθαίνουν τακτικές αγώνα. Σε αυτή τη φάση, δίνεται έμφαση σε συγκεκριμένες δεξιότητες.
- Τεχνική: Βελτίωση της ισορροπίας και του ελέγχου του εξοπλισμού, Εστίαση στη σωστή στάση του σώματος, τεχνικές κωπηλασίας και στροφών.
- Τακτική αγώνα: Στρατηγικές για αγώνες, επιλογή γραμμών πλεύσεις, διαχείριση του ρυθμού και της ταχύτητας.
- Φυσική κατάσταση: Προγράμματα ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και αντοχής.
- Αγώνες: Συμμετοχή σε τοπικούς ή πανελλήνιους αγώνες για πρακτική εμπειρία.
- Ασφάλεια: Εκπαίδευση σε θέματα ασφάλειας και πρώτων βοηθειών στο νερό.
Μέσω του SUP διδάσκουμε στoυς αθλητές μας την ιδέα του “Ευ Αγωνίζεσθαι”. Όλοι γνωρίζουμε ότι χωρίς φίλαθλο πνεύμα δεν μπορεί να υπάρξει αθλητισμός.
Το πρόγραμμα αφορά την προετοιμασία των αθλητών για την ομαλή και σωστή ένταξη στην αγωνιστική κατηγορία SUP.
- Προπόνηση SUP
- Γυμναστήριο
- Θεωρία
Το προ αγωνιστικό πρόγραμμα μπορεί να περιλαμβάνει συμμετοχή σε τοπικούς αγώνες και προετοιμασία για μεγαλύτερες διοργανώσεις. Οι αθλητές έχουν ήδη περάσει το αρχικό και μέσο στάδιο εκμάθησης και είναι έτοιμοι για πιο προχωρημένη εκπαίδευση.
ΣΥΝΔΡΟΜΗ
Πλήρες Μηνιαίο Αγωνιστικό Πρόγραμμα
- 160€ για έναν αθλητή
- 150€ για το δεύτερο αθλητή (αδερφός/-ή)
- 16 προπονήσεις στο νερό
- 8 προπονήσεις στο γυμναστήριο
Μηνιαίο Αγωνιστικό Πρόγραμμα
- 100€ για έναν αθλητή
- 90€ για δεύτερο αθλητή (αδερφός/-ή)
- 20 προπονήσεις στο νερό
Τι πρέπει να γνωρίζω ;
- Οι αθλητές θα πρέπει να εισέρχονται στις εγκαταστάσεις του ομίλου έγκαιρα, ώστε να είναι έτοιμα την προκαθορισμένη ώρα έναρξης της προπόνησης με σκοπό την εύρυθμη λειτουργία του προγράμματος.
- Συστήνεται η αποφυγή χρήσης κινητών τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών.
- Τα πρακτικά μαθήματα θα προσαρμόζονται ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες της θάλασσας.
- Ο Αθηναϊκός Ναυτικός Όμιλος δε φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας προσωπικών αντικειμένων.
- Αθλητής που δεν έχει έγκυρο δελτίο αθλητή και ασφάλεια δεν θα μπορεί να συμμετέχει στα προγράμματα.
- Σε περίπτωση ανάρμοστης συμπεριφοράς και επαναλαμβανόμενης μη συμμόρφωσης ενός αθλητή, ο Όμιλος διατηρεί το δικαίωμα απομάκρυνσής του χωρίς δυνατότητα επιστροφής χρημάτων.
- Ο Όμιλος διατηρεί το δικαίωμα να αναρτήσει φωτογραφίες και video των συμμετεχόντων παιδιών στην ιστοσελίδα του Ομίλου, στα social media ή σε διαφημιστικό υλικό (έντυπα, αφίσες, κτλ).
- Υπάρχουν πάντα σωστικά σκάφη σε ετοιμότητα. Η ασφάλεια είναι βασική μας προτεραιότητα.
