+30 22943 03910

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ   

Τα αγωνιστικά Τμήματα SUP του Αθηναϊκού Ναυτικού Ομίλου είναι ολοκληρωμένα προγράμματα προετοιμασίας των αθλητών για συμμετοχή  σε Διασυλλογικούς, Πανελλήνιους, Πανευρωπαϊκούς και Παγκόσμιους αγώνες, με στόχο την επίτευξη υψηλών επιδόσεων και διακρίσεων.

  1. Τεχνική: Τεχνικές κωπηλασίας και στροφών.
  2. Τακτική αγώνα: Στρατηγικές για αγώνες, επιλογή γραμμών πλεύσεις, διαχείριση του ρυθμού και της ταχύτητας.
  3. Φυσική κατάσταση: Προγράμματα ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και αντοχής.
  4. Αγώνες: Συμμετοχή σε Διασυλλογικούς, Πανελλήνιους, Πανευρωπαϊκούς και Παγκόσμιους αγώνες
  5. Ασφάλεια: Εκπαίδευση σε θέματα ασφάλειας και πρώτων βοηθειών στο νερό.

Μέσω του SUP διδάσκουμε στoυς αθλητές μας την ιδέα του “Ευ Αγωνίζεσθαι”. Όλοι γνωρίζουμε ότι χωρίς φίλαθλο πνεύμα δεν μπορεί να υπάρξει αθλητισμός.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ  

Το πρόγραμμα αφορά την προετοιμασία των αθλητών για τις Αγωνιστικές Υποχρεώσεις τους και περιλαμβάνει:

  • Προπόνηση SUP
  • Γυμναστήριο
  • Θεωρία

Το αγωνιστικό πρόγραμμα περιλαμβάνει συμμετοχή σε Διασυλλογικούς, Πανελλήνιους, Πανευρωπαϊκούς και Παγκόσμιους αγώνες

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΚΑΙ ΩΡΑΡΙΟ  

Το πρόγραμμα για τα αγωνιστικά τμήματα SUP ξεκινάν το Σάββατο 21/09/2024 και ολοκληρώνονται την Κυριακή 15/06/2025.

Οι προπονήσεις στο νερό θα πραγματοποιούνται με τη χρήση υποστηρικτικού σκάφους με τη συμμετοχή τεσσάρων αθλητών και πάνω.

ΕΓΓΡΑΦΗ   

Πώς θα κρατήσω θέση για τα αγωνιστικά τμήματα SUP?

  1. Συμπληρώνετε την παρακάτω on-line Αίτηση Συμμετοχής.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ / PERSONAL DETAILS

ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ / CHOOSE A PROGRAM

ΣΥΝΔΡΟΜΗ   

Πλήρες Μηνιαίο Αγωνιστικό Πρόγραμμα

  • 160€  για έναν αθλητή
  • 150€  για το δεύτερο αθλητή (αδερφός/-ή)
  • 16 προπονήσεις στο νερό και θεωρεία
  • 8 προπονήσεις στο γυμναστήριο

Μηνιαίο Αγωνιστικό Πρόγραμμα

  • 100€  για έναν αθλητή
  • 90€  για δεύτερο αθλητή (αδερφός/-ή)
  • 16 προπονήσεις στο νερό και θεωρεία
  • Τρόπος πληρωμής: Προκαταβολικά με μετρητά ή κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό ή χρεωστική κάρτα ή πιστωτική κάρτα εντός 1ου δεκαημέρου του εκάστοτε μήνα.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ  

Τι πρέπει να έχω μαζί μου ;

  • Lycra (Athens Nautical Club)
  • Κουπί
  • Leash
  • Σωσίβιο
  • Μία αλλαξιά ρούχα και μία πετσέτα
  • Αθλητικά παπούτσια

Τι πρέπει να γνωρίζω ;

  • Οι αθλητές θα πρέπει να εισέρχονται στις εγκαταστάσεις του ομίλου έγκαιρα, ώστε να είναι έτοιμα την προκαθορισμένη ώρα έναρξης της προπόνησης με σκοπό την εύρυθμη λειτουργία του προγράμματος.
  • Συστήνεται η αποφυγή χρήσης κινητών τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών.
  • Τα πρακτικά μαθήματα θα προσαρμόζονται ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες της θάλασσας.
  • Ο Αθηναϊκός Ναυτικός Όμιλος δε φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας προσωπικών αντικειμένων.
  • Αθλητής που δεν έχει έγκυρο δελτίο αθλητή και ασφάλεια δεν θα μπορεί να συμμετέχει στα προγράμματα.
  • Σε περίπτωση ανάρμοστης συμπεριφοράς και επαναλαμβανόμενης μη συμμόρφωσης ενός αθλητή, ο Όμιλος διατηρεί το δικαίωμα απομάκρυνσής του χωρίς δυνατότητα επιστροφής χρημάτων.
  • Ο Όμιλος διατηρεί το δικαίωμα να αναρτήσει φωτογραφίες και video των συμμετεχόντων παιδιών στην ιστοσελίδα του Ομίλου, στα social media ή σε διαφημιστικό υλικό (έντυπα, αφίσες, κτλ).
  • Υπάρχουν πάντα σωστικά σκάφη σε ετοιμότητα. Η ασφάλεια είναι βασική μας προτεραιότητα.

Για πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Γραμματεία του Ομίλου τηλεφωνικώς στο 2294303910 ή με email στο sports@athensnauticalclub.gr